식사 전 손 씻기 습관의 중요성 ✋ 건강을 지키는 첫걸음
"매일 하는 작은 습관,당신의 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다." 안녕하세요! 오늘도 건강하고 소중한 하루 잘 보내고 계신가요?작은 습관 하나가 내 몸을 지키고, 미래의 건강까지 지켜줄 수 있어요.오늘은 가장 기본적이지만, 가장 강력한 건강 습관에 대해 이야기해볼게요!🧼 본문1. 손 씻기, 왜 그렇게 중요할까요? 🤔손은 하루 종일 수많은 세균과 바이러스에 노출됩니다.특히 외출 후, 공공장소 이용 후, 물건을 만진 후에는 손에 보이지 않는 미생물이 가득합니다.이 상태로 식사를 하게 되면, 세균이 입을 통해 몸속으로 들어가 각종 질병을 유발할 수 있죠.사실:손 씻기만 잘해도 식중독, 감기, 독감, 코로나19 등의 감염 위험을 최대 50% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 있어요.2. 어떤 질병을 예..
